ABC Medycyny

Najczęstsze przyczyny nieprzyjemnego oddechu to palenie tytoniu, spożywanie niektórych pokarmów i zła higiena zębów. Pokarmy i napoje wpływają na oddech bezpośrednio (np. napoje alkoholowe) lub poprzez układ trawienny i płuca (pokarmy o dużej zawartości siarki, jak np. czosnek). Również wszystko, co wysusza jamę ustną, wyzwala nieprzyjemny oddech. Stały przepływ śliny kontroluje wzrost flory bakteryjnej w jamie ustnej. Zmniejszenie się wytwarzania śliny w czasie snu jest przyczyną czw. porannego oddechu. Leki ograniczające przepływ śliny, a także schorzenia gruczołów ślinowych, są również przyczyną nieprzyjemnej woni z ust. Z wiekiem wytwarzanie śliny ulega zmniejszeniu, co tłumaczy częste występowanie nieprzyjemnego oddechu u starszych ludzi. Badania diagnostyczne W poszukiwaniu innych przyczyn przykrego oddechu pierwszym logicznym krokiem jest staranne badanie stomatologiczne. Jeśli przyczyna tkwi gdzie indziej, lekarz może ją wykryć w trakcie badania fizycznego jamy ustnej, gardła i płuc. Czasem ważnych wskazówek dostarcza rodzaj zapachu. Na przykład oddech o zapachu owoców lub lakieru do paznokci może wskazywać na cukrzycę. Aby potwierdzić rozpoznanie cukrzycy, schorzeń wątroby lub nerek, wykonuje się badania krwi i moczu. Badanie radiologiczne klatki piersiowej i badanie plwociny może wykazać zapalenie płuc. Leczenie Jest zależne oczywiście od przyczyny. Jeżeli nieprzyjemny oddech powodowany jest złą higieną jamy ustnej, można temu zaradzić poprzez wypełnienie ubytków, usunięcie kamienia nazębnego, czyszczenie zębów oraz leczenie chorób dziąseł. W przewlekłej suchości jamy ustnej korzystny wpływ może mieć specjalne jej płukanie lub sztuczna ślina. Jeżeli przyczyną odoru jest przewlekłe zakażenie, np. przewlekłe zapalenie oskrzeli, można podawać antybiotyki. Inne metody leczenia Ziołolecznictwo Pietruszka, roślina bogata w chlorofil, jest popularnym środkiem odświeżającym oddech. Spożycie gałązki świeżej pietruszki po zjedzeniu cebuli lub innych produktów o nieprzyjemnym zapachu często zapobiega wywoływanemu przez nie odorowi. Leczenie dietą Naturopaci często doradzają 3-dniową głodówkę, która w ich mniemaniu oczyszcza organizm z toksyn i usuwa przyczyny nieświeżego oddechu. Jeden z programów naturalnego leczenia poleca jedzenie wyłącznie surowej żywności przez 2 dni przed głodówką i po jej zakończeniu. Samoleczenie W większości wypadków nieświeży oddech jest łatwo eliminowany przez staranną samokontrolę, poczynając już od przeglądu jadłospisu. Zasadnicze znaczenie ma staranna higiena zębów. Odwiedzaj stomatologa co 6 miesięcy (lub częściej, jeśli zachodzi taka potrzeba), aby dokonać przeglądu i oczyścić uzębienie. Używaj nitki dentystycznej i szczotkuj zęby rano i wieczorem, a także po jedzeniu. Jeśli szczotkowanie zębów po każdym posiłku nie jest możliwe, przynajmniej wypłucz usta wodą lub płynem do ust. Niestety, większość płynów do ust maskuje tylko nieprzyjemny zapach. Zawierające cynk i benzoesan sodowy płyny pomagają jednak w zneutralizowaniu wytwarzających odór resztek pokarmowych. Płukanie ust słoną wodą lub roztworem zawierającym 1 łyżkę stołową wody utlenionej na 1/2 szklanki wody również pomaga kontrolować florę bakteryjną jamy ustnej i usunąć nieprzyjemny zapach.